|
مواردی وجود دارد که میتوان در مواقع فوری خطرناک انجام داد. موبایل شما میتواند
یک نجات دهنده زندگی یا یک ابزار فوری برای نجات باشد. مواردی را که میتوانید با
موبایل انجام دهید را ببینید. اول - وضعیت فوق العاده دوم - آیا تا بحال کلیدهای خود را در ماشین جاگذاشتهاید؟ سوم - قدرت باطری مخفی شده
چهارم - چگونه یک موبایل دزدیده شده را غیرفعال کنیم؟
آیا
این حقیقت دارد که با افزایش سن، بینی نیز رشد میکند؟ آیا این یک عارضه
افسرده کننده علاوه بر تمام معضلات پیری نیست؟ در این باره خبرهای خوب و
بدی وجود دارد! خبر خوب: خیر بینی ما با افزایش سن رشد نمی کند! خبر بد: بینی ما دچار افتادگی و پژمردگی میشود. در
اینجا مقصر نیروی جاذبه است. از آنجاییکه کلاژنها و الاستینها در بدن
شما شکسته میشوند، پوست کشیدگی و نرمی خود را از دست میدهد و کشش جاذبه
میتواند باعث تخریب حالتهای بدن شود. سبب میشود نوک بینی به پایین
متمایل شود، پلکها دچار افتادگی شوند، گوش کش بیاید و آرواره و سینه به
خود حالت بگیرد. جاذبه
حتی باعث میشود تا رگها متورم و بنفش شوند. رگهای نرمال در برابر نیروی
جاذبه به خوبی مقاومت میکنند. در طول زمان که دیواره رگها ضعیف میشود،
جاذبه سبب میشود رگها بخصوص در ناحیه ساق پا کش بیایند و متورم شوند. بدون
جاذبه ما از کره زمین به بیرون پرتاب میشویم، اما آیا راهی هست که از
آسیب جاذبه کناره گیری کنیم؟ مثلا بی وزن شویم یا از تاثیر بی رحم آن بر
بدنمان جلوگیری کنیم؟ جاذبه در کره ماه یک ششم زمین است اما چه کسی حاضر
است در آنجا زندگی کند؟ یا شاید بخواهید به سفر فضایی بروید و در جاذبه
صفر فضا معلق شوید اما برای جلوگیری از افتادگی پوستتان قادر به تامین
هزینه این سفر نخواهید بود! بیایید
از دید پزشکی به این قضیه بنگریم، ما انسانها برای تطابق و غلبه بر جاذبه
خلق شده ایم، گیرندههای مکانیکی در ماهیچهها، تاندونها و مفصلها و
قسمتهای مختلف گوش داخلی در بدن شما تعبیه شده تا بتوانید درست جهتگیری
کنید، تعادل خود را حفظ کنید و در محیط زیست چابک و فعال باشید. به همین
شکل، فشار بدن شما طوری است که مایعات و پلاسمای خون با توجه به جاذبه
محیط در بدنتان توزیع شود. آناتومی و فیزیولوژی بدن ما برای این سیاره
ساخته شده تا بتواند پروتئینها و کربوهیدرات را هضم کند و ویتامین دی را
از خورشید جذب کرده و بسوزاند. حالا
متوجه میشوید که چرا بی وزنی ممتد که برای بدن وضعیتی غیرطبیعی به شمار
میرود، میتواند بر تمامی حالتهای بدن اثر مخرب ایجاد کند. ارگانهای حسی
در گوش داخلی به حرکات به طرز متفاوتی پاسخ میدهند و این پاسخها باعث
سردرگمی مغز میشوند و این سبب جهت گیری اشتباه و حالت تهوع خواهد شد.
مایعات وارد قفسه سینه و سر شده و باعث خفقان و گرفتگی میشود و صورتی
متورم با رگهای گردن بادکرده بوجود میآید. کمبود پلاسما باعث کم خونی
میشود. اوضاع استخوان و ماهیچهها وخیم میشود. توزیع مجدد مایعات پاهای
شما را منقبض میکند و تصفیه کبد افزایش یافته و باعث تولید سنگ میشود.
عقاید
ابتدایی ما از روی رفتار و نگرش های پدر و مادر، معلمین، همکلاسی ها، تلویزیون، و
سایر رسانه های جمعی شکل می گیرند.. زمانی که جوان هستیم تصور میکنیم که بزرگتر ها
بیشتر از ما درک می کنند، به همین دلیل هر چه را که می گویند باور می کنیم و به
آنها اعتماد می کنیم. زمانی که بزرگتر می شویم به مرور زمان سیستم فکری مخصوص به
خودمان را پیدا می کنیم، اما باز هم این امکان وجود دارد که بخشی از تفکرات و نگرش
های زمان بچگی در وجود ما باقی بماند. گاهی اوقات خودمان هم متوجه نمی شویم که
دارای یک چنین عقایدی هستیم. در
این قسمت چند نمونه از عادات نه چندان مناسب را برایتان ذکر می کنیم؛ ببینید که
آیا در ذهن شما هم یک چنین گرایش هایی وجود دارند یا خیر؛ 1- اگر در کاری شکست بخورید، بازنده هستید این
اتفاق ممکن است در تمام طول دوران تحصیلی و یا دوران شغلی برای ما اتفاق بیفتد.
همه انتظار دارند که ما همیشه برنده، برنده، و برنده باشیم. شما باید این عقیده را
در ذهن خود پرورش دهید که اگر چیزی را امتحان کردید، و در آن شکست خوردید، باید
آنقدر آنرا تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب دست پیدا کرده و پیروز شوید. اگر شما
معتقد باشید که اگر در کاری شکست خوردید، آنوقت بازنده هستید پس باید بدانید که با
این تفکر تمام مردم دنیا بازنده محسوب می شوند. با یک چنین اعتقادی فقط خودتان را
از صحنه پیشرفت دور نگه می دارید. یک ایده نوین را جایگزین این تفکر غلط کنید. 2- اگر اجباری به تغییر نیست چرا تغییر کنیم منظور
من این نیست که به خاطر اصل تغییر و تحول در زندگی خود تغییر ایجاد کنید. بلکه نظر
من این است که افراد باید با پیشرفت تکنولوژی خودشان را وفق داده از نوآوری ها
بهره بیشتری در کارهای خود ببرند. ما باید تغییر کنیم تا بتوانیم در زندگی به جلو
پیش برویم. تا آنجایی که می توانید از افرادی که به سکون تمایل دارند و از تغییر و
تحول خوششان نمی آید پرهیز کنید. اگر متوجه تغییری می شوید که می تواند در زندگی
شما پیشرفت ایجاد کنید حتماً آن را امتحان کنید. 3- تو به اندازه کافی مهارت نداری که از پس آن بربیایی هیچ
کس در زندگی از همان ابتدا به اندازه کافی در کاری مهارت بالا نداشته و همه
بالاخره از یک جایی کار خود را شروع کردند.اگر تصمیم دارید کاری را انجام دهید، پس
از همین حالا شروع کنید، به این دلیل که خیلی چیزها را در مورد آن مطلب نمی دانید،
به خود استرس ندهید. حتماً نباید مدرک دانشگاهی داشته باشید تا بتوانید از عهده
کاری بر بیایید. باید آنقدر تلاش کنید تا به هدف خود برسید. منابع دیگری بجز
دانشگاه هم هستند که می توانند اطلاعات مفیدی را در زمینه های مختلف در اختیار شما
قرار دهند. فقط باید راه و روش مناسب را پیدا کنید. اگر کارهایتان را به درستی
انجام دهید و از راه درست وارد شوید و ارزش های خود را دست کم نگیرید، به راحتی
دیگران متوجه توانایی های شما خواهند شد. 4- برای شروع کاری تازه خیلی دیر شده میانگن
عادی سن در اروپا برای آقایون 75 و برای خانم ها 79 است. این ارقام در امریکا و
اروپا نسبت تقریباً مشابهی دارند. البته این رقم هر روزه در حال افزایش است و شاید
روزی برسد که میانگین سن انسان ها به 100 سال نیز افزایش پیدا کند. این بدان
معناست که هیچ وقت برای شروع کار تازه ای دیر نمی شود. شروع یک کار یا معامله
تازه، راه مناسبی است که ذهن خود را فعال نگه دارید. همچنین این کار می تواند
اشتیاق لازم برای انجام سایر کارها را نیز در اختیار شما قرار دهد. به هر حال هر
کسی در یک سنی از دنیا می رود، اگر بخواهید منتظر روز مرگ خود بنشینید، آنوقت به
هچ کاری نمی رسید، پس فقط هر کار تازه ای را امتحان کنید، اینطوری از زندگی لذت
بیشتری خواهید برد. 5- پذیرش جبر مطلق این
شما هستید که زندگی خود را کنترل می کنید و هیچ کس دیگری نمی تواند این کار را
بدون خواست و اراده شما انجام دهد. خداوند در درون شما نهفته است و نیروهای درونی
شما را تقویت می کند. زمانی که نماز می خوانید، نه تنها شکر خداوند را به جا می
آورید، بلکه خودتان را به یک زندگی بهتر ترغیب می کنید. زمانیکه از او طلب بخشش می
کنید، از خودتان بخشش می خواهید. هیچ کس در جهان هستی نمی تواند واکنش های شما را
کنترل کند. هیچ گاه اجازه ندهید یک چنین ایده ای به ذهن شما خطور کند. نباید به
هیچ چیز و هیچ کس اجازه دهید که کنترل زندگیتان را به عهده بگیرند. برای خودتان
زندگی کنید و به دیگران هم کمک کند که این کار را انجام دهند. 6- قدر و لیاقت شما محدود نیست این
حقیقت که شما زنده هستید و زندگی می کنید، باعث می شود که از شما یک انسان منحصر
بفرد بسازد. اگر می خواهید در تمام مراحل زندگی از دیگران برتر باشید باید برای آن
زحمت بکشید و تلاش کنید. همه افراد دارای استعدادها و توانایی هایی هستند که
خودشان هم از آنها خبر ندارند. همه چیز را امتحان کنید تا بالاخره چیزی را که به آن
علاقه دارید پیدا کنید. من به شدت اعتقاد به تغییر و تحول دارم.. حتماً لازم نیست
که در تمام طول عمر خود تنها یک کار را تکرار کنید. شیوه زندگی کردن خود را آنقدر
تغییر دهید تا اینکه به راهی برسید که از صمیم قلب آنرا دوست می دارید. 7- جهان اطراف ما تغییر نمی کند دنیا
از شما تشکیل شده. هر فردی که بر روی این کره خاکی زندگی می کند، یک دنیای متفاوت
در ذهن خود دارد. تو دنیا را همانند من نمی بینی و من هم دنیا را مانند تو و خیلی
از افراد دیگر نمی بینم. بنابراین همه چیز در دنیا به شما بستگی دارد. حالا به من
بگویید: برای تغییر دنیای خود قصد دارید چه کاری انجام دهید؟ 8- هیچ کس مرا قبول ندارد من
به شما اطمینان دارم اما نظر من هیچ ارزشی ندارد، نظر هیچ کس مهم نیست؛ شما خودتان
هستید که باید به خود اعتماد کنید. به محض اینکه به خودتان ایمان پیدا کردید
دیگران هم به شما اعتماد پیدا می کنند، اما سعی کنید خودتان را به نظریات دیگران
وابسته نکنید. 9- من هیچ وقت نمی توانم خیلی پولدار شوم من
این جمله را بارها و بارها از زبان دیگران شنیده ام. ذهن ما همان قدر پول در می
آورد که انتظارش را دارد. اگر من دائماً به خودم بگویم: "هیچ راهی وجود ندارد
که من بتوانم میلیونی پول در بیاورم" ذهنم دیگر دنبال راههای نمی گردد که از
طریق آن بتوانم میلیون ها تومان پول بدست آورم.. اصلاً مهم نیست که افکار شما تا
چه حد بلند پروازانه باشد حتی اگر به نتیچه هم نرسید حداقل یک ایده جدید را خلق
کرده اید. 10- هیچ کاری در این مورد از دستم بر نمی آید ناآگاهانه است!
شما می توانید جنبه های مختلف زندگی خود را تغییر دهید. برخی از افراد نمی توانند
یک چنین نگرشی را در ذهن خود ایجاد کنید و این مسئله واقعاً شرم آور است. زندگی
ممکن است دشواری های بسیار زیادی را داشته باشد و تصمیم گیری هم دل و جرات زیادی
می خواهد، اما شما توانایی تغییر همه چیز را دارید. بدانید که از زندگی خود چه می
خواهید، ببینید چه مراحلی را باید طی کنید و بعد هم همه چیز را تغییر دهید
سایش شیمیایی دندان می تواند بوسیله چند عامل ایجاد شود که مهم
ترین و بیش ترین آن بیماری برگشت مواد از معده به مری (GERD) است بیمارانی
که بدون علامت آشکار به این بیماری مبتلا هستند اغلب از این که ممکن است
زندگیشان مورد تهدید باشد آگاهی ندارند.دندان پزشک در شرایطی است که می
تواند علائم ظریف دهانی- دندانی این بیماری را تشخیص دهد و باید از علائم
این بیماری آگاه باشد تا در صورت لزوم این بیمار را به پزشک متخصص ارجاع
دهد. هدف این مقاله افزایش آگاهی درباره تشخیص و کشف سریع اروژن شیمیائی کم
و محدود به خصوص اروژن ناشی از(GERD) است. در این مقاله یک مورد از اروژن
شیمیائی شدید بدون علامت ناشی از (GERD) آورده شده است.(GERD) همان بازگشت
مایعات معده به طرف مری،حلق،حنجره،نازوفارنکس و حفره دهان می باشد.گزارش
شده است که GERD عمده ترین بیماری مری و نیز عمده ترین دلیل مراجعه کودکان
به متخصص گوارش است.طبق گزارش مرکز تحقیقات هاچینسون (Hutchinson) در
امریکا سرعت افزایش شیوع سرطان ناشی از شرایط پیش سرطانی در ضایعه ای بنام
بارت ازوفاگوسBarrett,s esophagus که ضایعه ای غیر قابل برگشت است و با
التهاب مزمن مری همراه است نسبت به دیگر انواع سرطان سرعت بیش تری
دارد.برای درمانGERDمعمولا داروهایی مثل پی.پی.آیInhibitor Proton Pump
مورد استفاده قرار می گیرد این دارو سبب کاهش تولید اسید معده می شود. بعلاوه از آنتاگونیست های گیرنده هیستامین Zنیز استفاده می شود که محل
گیرنده های هیستامین H۲را قفل می کند.طبق تخمین کارخانه داروسازیJohnson
& Johnson امریکایی ها در سال ۲۰۰۱حدود ۱۰میایون دلار برای تجویز PPI
در تسکین علائم رفلاکس معده هزینه کرده اند این عدد در محدودهblocker H۲
ها(سایمتیدین وراینیتیدین)و ضد اسیدها نیست.علائمGERD می تواند نا مشخص
باشد و بیماران هیچ علامت یا نشانه ای غیر از انحلال ساختمان دندان ها
نداشته باشند.بعضی مولفینبه این حالت بیماریGERD خاموش می گویند. اغلب بیماران علائمی مانند سوزش سر دل خفیف را به حساب نمی آورندو سر
خود داروهایی نامربوط یا با دوزی کم تر از حد مورد نیاز مصرف می کنند.
پزشک برای بیمارانی که به علت GERD مراجعه می کنند داروهای اختصاصی
جلوگیری از تولید اسید معده تجویز می کند. عمده ترین درمان، مصرف روزانه
یک دوز پی پی ای با یک ضد (آنتاگونیست) گیرنده هیستامین Z می باشد. هر دو
دارو زمانی که هضم غیر فعال است تولید اسید را کنترل می کنند. در موارد
شدیدتر برای افزایش فشار اسفنکتر تحتانی مری LES) جهت جلوگیری از برگشت
مایعات معدی ممکن است به داروی اضافی نیاز باشد. اغلب برای کنترل تولید زیاد اسید معده به تغییر شرایط زندگی نیاز خواهد
بود. اجتناب از مصرف سیگار، الکل، مواد کافیین دار، نعناع، شکلات، میوه
های حاوی اسید نظیر مرکبات، گوجه فرنگی به شدت به بیماران توصیه می شود.
بالا قرار دادن سر با استفاده از بالش اضافی ممکن است به کاهش رفلاکس
هنگام خواب کمک کند. کارکنان گروه دندان پزشکی باید از علایم دقیق ریفلاکس (reflux) آگاه
باشند و این گروه باید قدرت تشخیص بیماران احتمالی GERD را بر اساس علایم
مخصوصی که در معاینه معمولی دیده می شود داشته باشند و این بیماران را قبل
از ایجاد گرفتاری جهت مراقبت های جدی پزشکی ارجاع دهند.
|
About
آبان 1388 مهر 1388 شهریور 1388 مرداد 1388 تیر 1388 خرداد 1388 اردیبهشت 1388 فروردین 1388 بهمن 1387 دی 1387 آذر 1387 آبان 1387 مهر 1387 شهریور 1387 مرداد 1387 تیر 1387 خرداد 1387 Links
مطالب جالب (خواهر گلم) | ||||||||||||||