|
مخلوط عسل و دارچین درمان کننده بسیاری از بیماری ها در زمان قدیم و حال می باشد. امروزه
دانشمندان بر این عقیده هستند که عسل با وجودی که شیرین است، اما اگر در
مقدار معین مصرف شود حتی برای بیماران دیابتی هم مضر نمی باشد. در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم. ورم مفاصل -
یک قسمت عسل را در 2 قسمت آب گرم حل کرده و به آن 1 قاشق چای خوری پودر
دارچین بیافزایید. خمیر حاصله را روی محل درد به آرامی بمالید. درد بعد از
15 دقیقه از بین خواهد رفت. -
همچنین بیماران دچار ورم مفاصل می توانند، 1 فنجان آب داغ را با 2 قاشق
عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این عمل را هر
روز باید انجام دهند تا بیماری شان معالجه شود. -
مطالعات انجام شده روی این بیماران نشان داده است که، اگر این بیماران قبل
از صبحانه مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل با 4/1 قاشق چای خوری پودر دارچین را
میل کنند، درد آنها بعد از 1 ماه از بین خواهد رفت. بیماران مورد مطالعه
نمی توانستد راه بروند اما بعد از استفاده از این روش، توانستند به راحتی
شروع به راه رفتن بدون درد کنند. جلوگیری از ریزش مو -
قبل از حمام کردن، 1 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر
دارچین مخلوط کرده و روی سر خود بمالید و 5-15 دقیقه صبر کنید و سپس موهای
خود را بشوئید. عفونت مثانه -
2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را در 1
لیوان آب گرم حل کرده و آن را بنوشید. این روش باعث می شود که میکروب های
مثانه را از بین برود. درد دندان -
5 قاشق چایخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و
خمیر حاصله را روی دندان خراب بمالید. این عمل را 3 بار در روز انجام دهید
تا دندان خراب و دردناک درمان شود. کلسترول -
2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین را در مقداری
برابر 2 لیوان چای حل کرده و آن را بنوشید. بدین وسیله بعد از 2 ساعت
کلسترول خون به اندازه 10درصد پایین می آید. - تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف عسل خالص در درمان بیماران مبتلا به کلسترول بسیار مفید است. سرماخوردگی ناباروری - زنان می توانند از پودر دارچین برای باردار شدن استفاده کنند. -
زنان نابارور مقداری پودر دارچین را با 2/1قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و
آن را به طور مرتب در روز روی لثه یا دهان خود قرار دهند. این کار باعث می
شود که مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. -
در مریلند (شهری در آمریکا) برای مدت 14 سال هیچ نوزادی متولد نمی شد. تا
اینکه زنان و مردان شروع به خوردن عسل و دارچین کردند و بعد از مدت کوتاهی
زنان باردار شدند. - مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می باشد. بیماری قلبی - خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. این روش را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید. - این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود. بهبود سیستم ایمنی - استفاده روزانه از عسل و دارچین باعث حفاظت بدن از باکتری و ویروس می شود. - عسل، محتوی مقدار زیادی ویتامین و آهن می باشد و بدن را مقاوم می کند. -
استفاده روزانه از عسل، باعث عملکرد بهتر گلبول های سفید خون می شود و
درنتیجه بهتر با ویروس ها و باکتری های وارد شده به بدن می جنگد. سوء هاضمه -
قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی 2 قاشق غذاخوری عسل بریزید. این
کار باعث می شود که اسید معده ترشح شود و غذای وارده به معده را هضم کند و
از سوء هاضمه جلوگیری کند. آنفلوآنزا - عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و به این ترتیب از آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند. افزایش طول عمر - نوشیدن چای با عسل و پودر دارچین از بین برنده پیری زودرس می شود. -
4 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق پودر دارچین را در 3 فنجان آب حل کرده و
بجوشانید و مانند چای میل کنید. 4-3 بار در روز به مقدار 4/1 فنجان بنوشید
تا پوستی لطیف و نرم داشته باشید. تاول عفونت پوستی - تمام عفونت های پوستی و اگزما با استفاده از عسل و پودر دارچین درمان می شوند. کاهش وزن - 1 فنجان آب،عسل و پودر دارچین را هر روز و قبل از صبحانه با معده خالی بنوشید. - اگر مخلوط گفته شده را هر روز بنوشید، از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می گردد. سرطان - برای 1 ماه و 3 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را برای جلوگیری از سرطان مصرف کنید. گرسنگی - مقدار مساوی از عسل و دارچین جلوی گرسنگی را می گیرد. - 2/1 قاشق غذاخوری عسل در 1 لیوان آب و مقدار کمی پودر دارچین، باعث می شود که سرزنده تر و دارای انرژی بیشتر باشید. تنفس بد - صبح ها 1 قاشق چای خوری عسل و دارچین را با آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. این روش باعث راحت نفس کشیدن می شود. کم شنوایی - مصرف مقدار مساوی، عسل و دارچین باعث بهبود شنوایی می شود. این
مطالب خواص بسیار کمی از دو ماده غذایی طبیعی، عسل و دارچین بود. با توجه
به اینکه این دو غذای طبیعی در سرتاسر دنیا یافت می شود، پس بهتر است از
آنها استفاده کنیم تا سلامتی خود را تضمین نماییم.
الماس هاي معروف جهان بدلايل مختلف معروف
شده اند برخي به خاطر اندازه ، برخي ديگر به خاطر زيبايي و رنگ ولي علت اصلي
شايد گذشته يا تاريخي باشد كه آن الماس تجربه نموده است . در اينجا تعدادي از
معروفترين الماسهاي دنيا را برايتان معرفي مي كنيم اما قبل از آن لازم به
يادآوري است كه گوهرها بخصوص الماس با واحد قيراط سنجيده ميشوند در واقع هر
قيراط 2/. گرم وزن داشته و يابه عبارتي هر گرم برابر با 5 قيراط مي باشد.
كوه نور با 92/108 قيراط
وزن از ميان الماسهای مشهور جهان، بی شک کوه نور افسانه آميزترين آنها به شمار
می رود اين الماس از يك سنگ اوليه 186 قيراطي برش داده شد. سرگذشت پر نشيب و
فراز و حيرت انگيز آن با تاريخ هند، افغانستان، ايران و انگلستان درآميخته است.
کوه نور در قرن شانزدهم ميلادی، در دوران سلطنت بابر، بنيانگذار سلسله گورکانی
هند پديدارشد. سپس الماس مشهور به نوبت به دست شاه جهان(کسی که دستور ساختمان
بنای تاج محل را داد)، اورنگ زيب(که تعصب دينی اش باعث اختلاف ميان هندوان و
مسلمانان شد) مي رسد، اين الماس توسط نادرشاه افشار (يکی از معروفترين
جهانگشايان آسيا) درسال 1739 به ايران آورده شد تا اينکه سرانجام به انگلستان
برده می شود. كوه نور در سال 1850 به ملكه ويكتوريا اهدا شد در دربار انگليس
بر روي آن تراش مجدد صورت گرفت و در تاج ملكه اليزابت دوم قرار گرفت هم اكنون
از اين الماس در برج لندن (Tower Landon )نگهداري مي شود.
درسدن (Dresden)
اين الماس به رنگ سبز بوده و 41 قيراط وزن دارد محل پيدايش آن بطور دقيق مشخص
نيست ولي احتمالا" بايستي از هندوستان آمده باشد از تاريخچه اين الماس تا سال
1742 ميلادي اطلاعي در دست نيست در اين زمان بود كه اين الماس به فردريخ اگوست
دوم دوك ساكسوني فروخته شد در حال حاضر اين الماس در بناي طاق سبز (Green
Vaults) شهر درسدن آلماني نگهداري مي شود
اميد
(Hope) الماسي آبي رنگ با وزن 52/45
قيراط ،اين الماس در سال 1830 بوسيله يك بانكدار امريكايي بنام H-Ph Hope
خريداري شده و دو باره برش داده شد از سال 1958 از اين الماس در انستيتو اسميت
زونياي واشنگتن نگهداري مي شود
ستاره افريقا يا
كولينان يك (cullinan I) با 20/530
قيراط وزن ، سنگ برش نخورده اين الماس 3106 قيراط وزن داشت اين سنگ بزرگترين
سنگي بوده است كه تاكنون پيدا شده سپس اين سنگ توسط سرتوماس كولينان رئيس
كمپاني معدن به 105 قطعه برش دا ده شد كه بزرگترين آن كولينان يك نام گرفت برش
اين الماس ها بوسيله تجارتخانه آشر در آمستردام صورت گرفت . اين الماس بعدهادر
نشان سلطنتي انگليس((scepterزينت داده شد هم اكنون از اين الماس در برج
لندن(Tower of London) نگهداري مي شود.
سنسي (sancy)
با 55 قيراط وزن ، گفته مي شود كه اين الماس توسط پادشاه چارلز در طي دهه 1470
مورد استفاده قرار مي گرفته است در سال 1570 اين الماس بوسيله سيگنيور دي سنسي
(همنام با الماس ) سفير كبير فرانسه به تركيه رفت هم اكنون اين الماس جهت نمايش
در موزه لوور پاريس قرار دارد.
تيفاني
(Tiffany) اين الماس زرد رنگ 51/128
قيراط وزن دارد و در سال 1878 در معدن كيمبرلي افريقاي جنوبي پيدا شد سنگ برش
نخورده آن 42/287 قيراط وزن داشت اين الماس توسط جواهرفروشان تيفاني در نيويورك
خريداري و در پاريس با 90 سطح برش داده شد.
الماس شاه(shah) اين
الماس 70/88 قيراط وزن دارد وهمان طور كه در تصوير مي بينيد برش اين الماس با
الماسهاي ديگر كاملا" متفاوت است اين الماس سطوح كليواژ را بخوبي نشان مي دهد
سنگ اوليه اين الماس 95 قيراط وزن داشت كه پس از برش بصورت برش قطعي به 7/88
قيراط تقليل يافت.
ناساك با 38/43 قيراط وزن . اين
الماس در ابتدا بيش از 90 قيراط وزن داشته و در معبد شيوا نزديك ناساك هند از
آن نگهداري مي شد در سال 1818 اين معبد توسط انگلستان غارت شد و در سال 1927 به
نيويورك رفت و در آنجا تراش مجدد داده شد در سال 1977 بوسيله پادشاه عربستان
سعودي خريداري شد و هم اكنون در تملك اين پادشاهي است .
كولينان
چهار با وزن 60/63 قيراط. اين الماس نيز
يكي از 105 قطعه برش خورده از بزرگترين كريستال الماس برش نخورده پيدا شده در
جهان مي باشد اين الماس در تاج ملكه مري قرار گرفت و بعدها به عنوان سنجاق سينه
تزئيني از آن استفاده شد هم اكنون در برج لندن از آن نگهداري مي شود.
درياي نور ( Daray - I- Nur)
درياي نور يكي از بزرگترين الماسهاي شناخته شده به وزن175 تا 195 قيراط است.
اين الماس به رنگ صورتي شفاف بوده و در سال 1739 بعد از حمله ايرانيها به
دهليهند،توسط نادرشاه به ايران آورده شد. اين الماس بر روي تاج پادشاه ايران
قرار داده شده است. درياي نور همراه با خواهر خود «كوه نور» كه اينك جزو
گوهرهاي سلطنتي انگلستان است و در جلو تاج سلطنتي آن كشور نصب شده است، توسط
نادر شاه افشار جزو هداياي محمد شاه گوركاني و غنايم جنگي، از هند به ايران
آورده شده است. اين سنگ قيمتي پس از نادر ظاهراً به تصرف نوه وي شاهرخ در آمده،
سپس به دست مير علم خان عرب خزيمه و پس از آن بدست محمد حسن خان قاجار افتاد و
از او به كريم خان زند و سرانجام به لطفعلي خان زند رسيد. آغا محمد حسن خان
قاجار پس از شكست دادن و كور كردن لطفعلي خان، خود بازوبندهاي درياي نور و
تاجماه را از بازوان آن گشوده متصرف گرديد و بدين گونه اين گوهر يكتا جزو
گوهرهاي خزاين قاجار درآمدناصرالدين شاه معتقد بوده كه اين الماس از گوهرهاي
تاج كورش كيخسرو بوده است و خود او بسيار به اين گوهر گرانبها علاقه داشت و
گاهي آنرا به كلاه و زماني به بند ساعت و گاهي به سينه خود نصب ميكرد و حتي
توليت درياي نور را منصبي مخصوص قرار داده بود و اين مهم را با عيان و بزرگان
كشور محول ميداشت، چنانكه در ضمن وقايع سال 1296 هـ . ق. در منتظم ناصري مي
خوانيم كه توليت درياي نور در ان سالها به حاجي محمد رحيم خان خازن الملك محول
بوده است درياي نور بعدها داخل موزه جواهرات دولتي گرديده در همان محل بود تا
در سال 1336هـ .ق. هنگامي كه محمد غلي ميرزا بر اثر شكستي كه از مشروطه خواهان
خورد به سفارت روس در زرگنده پناهنده شد، اين گوهر را جزو گوهر هاي ديگري با
خود به آنجا برد و مدعي بود كه گوهر مزبور ملك شخصي اوست و چيزي نمانده بود كه
اين گوهر گرانبهاي ايران كه يادگار جهانگيريهاي نادر شاه ميباشد مانند خواهر
خود راه ديار ديگري را در پيش گيرد ولي همت مليون و آزاديخواهان آن را نجات داد.
پس از رفت و آمدها و گفتگو هاي بسيار، اين گوهر را با مقداري گوهر هاي ديگر از
محمد علي ميرزا پس گرفته به موزه و خزانه سلطنتي باز گردانيدند.
سلام دوستان، این مطلب بسیار زیبا توصیفی است کوتاه بر اوضاع و احوال دانشگاه ما! این مطلب برداشته شده از وبلاگ همدانشگاهی های ورودی 83 است. در آینده ای نزدیک انشاالله بعد از امتحانات یک خلاصه ای از ترم پیش را برایتان به رشته ی تحریر در خواهم آورد، آنگاه خودتان خواهید دید که از هر مرثیه ای غمناک تر است!! دانشگاه عزیز ! چندی پیش شاهد این واقعیت تلخ بودم که یکی از دانشجویان
ترم در وصف تو لب به شکایت گشوده است .دلم بدجوری گرفت ای دانشگاه ! ولی
من از تو ممنونم : دانشگاه از تو
ممنونم ! دانشگاه از تو
ممنونم که همانگونه که از نامت پیداست گه گاهی از تو دانش می آموزم از تو ممنونم
که پولهای بسیاری از من و دوستانم میگیری تا ما همگی به این حقیقت پی ببریم که پول
بی ارزش است دانشگاه آزاد از تو ممنونم که از 100 ریال هم نمی گذری تا یه وقت شمع بیت المال خاموش نشود ! دانشگاه از تو
ممنونم که مریض کافی در اختیار ما قرار نمی دهی تا ما دید جامعه نگر پیدا کنیم و در کوچه و بازار و بقالی و
گیم نت و کافی شاپ و بهشت زهرا به دنبال مریض بگردیم از تو ممنونم
که اکنون که ما ترم 8 هستیم هنوز هیچ از دندانپزشکی نمی دانیم و تنها تحقیقات و تجهیزات و تاریخ اسلام و کامپیوتر پاس کرده ایم از تو ممنونم
که 3 واحد عملی را به جای کلینیک در داخل کلاس برگزار می کنی تا یه وقت خدای نکرده درین فصل سرد زمستان ماها کار عملی انجام ندهیم و سرما نخوریم دانشگاه از تو
ممنونم که برخی ترمها به ما 13 واحد می دهی تا ما نیز بفهمیم که مشروطی چه حالی دارد و با مشروطین دانشگاه همدردی کنیم و در عوض ترمهای 9 و 10 و 11 و 12 فول 20واحد می دهی تا ما تلاش کنیم و اگر مه خدای نکرده مشکلی برایمان پیش آمد و درسی را افتادیم یک ترم عقب بیوفتیم و باز به آن حقیقت شیرین پی ببریم که پول واقعا بی ارزش است از تو ممنونم
که ما باید پول شهریه ثابت و پول شهریه متغیر و پول مواد و پول وسایل و پول pack بیمار و پول
ژتون و پول قاشق و چنگال و پول زور مریض و پول آژانس
و ایاب و ذهاب و غذا و ناهار و شام و آبمیوه بیماران را بدهیم و آخر ترم بی مریض بمانیم ! از تو ممنونم
که هر ترم 50 - 60 % بچه های ما درسها را می افتند تا یه وقت بهمنی ها کلینیک ها
را پر نکنند دانشگاه از تو
ممنونم که یه هو دل اساتید عزیز که قلبشان از گنجشک نیز نازکتر است می شکند و یه
هو 80 نفر از دانشجویان می افتند از تو ممنونم
که از دنتیک گرفته تا هندپیس جراحی را باید خودمان تهیه کنیم تا یه وقت خدای نکرده
به دانشگاه فشار نیاید از تو ممنونم که کارکنان و منشی بخشهای دانشگاه همیشه یاور ما هستند و با فروش آرتیکولاتور و
رینگ و لام و مریض! به ما خدمت می کنند دانشگاه از تو
ممنونم که دریت آشفته بازار بی مریضی ، جایی را تدارک دیده ای به نام **** که عزیزان منشی بخش در آنجا با حداقل 10000 تومان بیمار پروتز برایمان جور می کنند از تو ممنونم
که به ما اینچنین عالی واحد داده ای و بین واحدهای نظری و عملی حداقل 3 ترم فاصله گذاشته ای تا ما قدرت حافظه خویش را افزایش دهیم از تو ممنونم
که دیگر هیچ خبری از امکانات ورزشی و رفاهی در دانشگاه نیست تا یه وقت به درسمان
لطمه نخورد دانشگاه از تو
ممنونم که برنج را از اروگوئه و گوشت را از پاراگوئه و سبزی غذا را از نیکاراگوئه و آشپز آنرا از آپانداگوئه می آوری تا ما علاوه بر اینکه دید جامعه نگر خود را افزایش می دهیم با فرهنگ و محصولات کشورهای دیگر هم آشنا شویم از تو ممنونم
که ساختمان جدیدت 5 سال قبل از پروژه برج میلاد شروع به احداث شد و هنوز هم نیمه
کاره است از تو ممنونم
که دانشجویان را تعلیق می کنی تا حساب کار دستشان بیاید از تو ممنونم
دانشگاه که در 5 ترم متوالی در قالب واحدهای نظری و عملی سعی بر آن داری تا ما را متوجه این حقیقت بزرگ کنی که فلوراید مهمترین مسئله درسی جهان است و پول نیز واقعا بی ارزش.... از تو ممنونم
که کلاسهای ما را در کانکس ، زیر شیروانی ، حیاط و قفس کلاس 2 برگزار می کنی تا ما
طعم سختی را بچشیم و قوی بار بیاییم از تو ممنونم
که به جای 56 ساعت واحد عملی ، به ما تنها 28 ساعت واحد کلینیکی می دهی تا یه وقت
ما خسته نشویم دانشگاه
از تو
ممنونم که به فکر دید جامعه نگر ما هستی و از ترم 7 که ما هنوز در باب
دندانپزشکی هیچ نمی دانیم به ما واحد جامعه نگر می دهی تا چشمانمان قوی
شود. از
تو ممنونم که دوستان ما در دانشگاههای دولتی اکنون در ترم 9 بیشتر واحدهای
عملی خود را پاس کرده اند و ما هنوز فقط در پی اولین بیمار PRR خود هستیم دانشگاه از تو ممنونم که با بهترین برنامه ریزی ها بیشترین استرسها را به ما وارد می کنی تا یه وقت خوشی زیر دلمان را نزند از تو ممنونم که یک ترم 200 دانشجو را با هم سر کلاس رادیو عملی می فرستی تا تعاون و همدلی را در ما افزایش دهی دانشگاه از تو ممنونم که بهترییین خدمات جهان را به ما ارائه می کنی و افسوس که ما قدر نشناس هستیم و ای دانشگاه ما می دانیم که تو خوبی و این مشکلات از ماست که بر ماست ! و دیگر هیچ... اکنون قلم به شعر می برم و احساسات پاک خود را تقدیم دانشگاه عزیز می نمایم !
کلاس چقدر زيبا
بود و معلم چقدر حوصله داشت
تست اعتیاد به
اینترنت (IAT) یكی از معتبرترین تستهای
مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است كه توسط دكتر كیمبرلی یانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.
1. به
ندرت 2. گاهگاهی 3.
غالبا 4.
بكرات 5. همیشه - شامل حالمن نمیشود
جمع نمرات بین 50 تا 79 = دارید دچار مشكل اعتیاد اینترنتی میشوید؛
دنیا همه اش محو تجلی حسین است کشته است هر آنکس که به حق شیعه حسین است مطابق با سوم محرم الحرام شاعر: مهندس علیرضا نیلچیان
یک
تیم تحقیقاتی ژاپنی در تحقیقات علمی خود به دلیل ذکر "تین و زیتون" در قرآن
کریم مسلمان شدند. به
گزارش «شیعه نیوز» به نقل از شبستان، یک تیم تحقیقات ژاپنی هنگام تحقیقات علمی خود
درباره ماده ای در مغز انسان به علت آیه های قرآن کریم به دین مبین اسلام گرویدند. دکتر
طه ابراهیم خلیفه، استاد داروهای گیاهی و پزشکی دانشگاه الازهر و رییس سابق این
دانشگاه گفت: یک تیم از علمای ژاپنی اقدام به تحقیق درباره ماده
"میثالوثیونیدز" که بیشترین تأثیر را در از بین بردن عوارض پیری دارد،
کردند. دکتر
ابراهیم خلیفه افزود: این تیم طی تحقیقاتی دریافتند این ماده تنها در انجیر و
زیتون وجود دارد و سپس این ماده را از انجیر و زیتون استخراج کردند. استاد
داروهای گیاهی خاطرنشان کرد: این تیم ژاپنی همچنین تحقیقاتی در قرآن کریم کردند و
دریافتند که نام تین (انجیر) یک بار در قرآن آمده و اما نام زیتون به طور صریح شش
بار و یک بار نیز به صورت ضمنی در آیه 20 سوره مومنون آمده است. دکتر
طه ابراهیم خلیفه، تمامی اطلاعات جمع آوری شده در قرآن را برای تیم تحقیق ژاپنی
فرستاد و در كنار این اطلاعات یادداشت كرد كه تمامی این اطلاعات 1428 سال پیش در
قرآن آمده است. این
اقدام دکتر خلیفه پس از اطلاع نسبت به مطالب قرآن کریم درباره ماده میثالوثیونیدز
بود. این
ماده را مغز انسان و حیوان به میزان کم ترشح می کند و همراه آن ماده پروتئینی
گوگرد نیز وجود دارد که ادغام روی، آهن و فسفر را در مغز امکان پذیر می کند و این
ماده واقعا برای زندگی انسان مهم است و باعث کاهش کلسترول، تقویت قلب و کنترل تنفس
می شود. ترشح
این ماده در مغز انسان به تدریج از سن 15 سالگی آغاز می شود، ولی ترشح آن در فاصله
35 تا 60 سالگی کاهش می یابد.
در اینجا ما
نتایج تحقیقات انجام شده روی بدترین نوع سرماخوردگیهای سال اخیر را برای شما
عنوان میكنیم ؛ امیدواریم این نكات مورد استفاده قرار بگیرد. 1.چاره ای بجز واكسن: در فصول
سرماخوردگی یکی از توصیه هایی که همیشه باید به خاطر بسپارید برای پیشگیری از
سرما خوردگی, شستشوی گلو و بینی با آب ولرم و کمی نمک و یا استفاده از سرم های
کلرورسدیم است.با رعایت این توصیه دیگر نیازی به واکسن نیست. 2.شستشوی
مكرر دستها: بسیاری از سرماخوردگیها بوسیله دست دادن منتقل میشود .
شستشوی دستها تا حد زیادی مانع ورود عامل بیماری است ، خصوصا بعد از دست زدن به
وسایل زیر ؛ شستشوی دستها الزامیاست وسایلی از قبیل گوشی تلفن؛ دستگیره درب؛
آیفون . 3.دستان
خود را از صورتتان دور نگاه دارید : مادرتان
راست میگوید! : دستاتو به چشمات نمال . راه انتقال بسیاری از سرما خوردگیها چشم
؛ بینی و دهان است. خصوصا زمانی كه بیرون و در مكان عمومیهستید این مورد را
رعایت كنید. 4.هنگام
عطسه و یا سرفه از دستمال استفاده كنید: هدف تنها
مودب بودن نیست بلكه شما با این كار از انتشار آلودگی جلوگیری میكنید در حالی كه
اگر در این مورد تنها از دستتان استفاده كنید دستهای آلوده شما ناقل خواهد بود،
دستمال استفاده شده را دور بیاندازید ، در فضای باز اگر دستمال در اختیار نداشتید
از افراد فاصله بگیرید و در هوای باز عطسه یا سرفه كنید. 5.از
بیماران اجتناب كنید: اینكه
شما برای دوست مریضتان سوپ درست كنید و به دیدن او بروید بسیار پسندیده است ، این
را هم بدانید ویروسها مثل شما نوع دوست نیستند . مواقع بیماری بهتر است در خانه
بمانید تا دیگران را آلوده نسازید. 6.هنگام
بیماری شب خوب استراحت كنید: شاید شما از
آن دسته افرادی باشید كه وقت كافی برای استراحت ندارند اما در نظر داشته باشید اگر
بیماری شما طولانی شود چقدر وقت از دست میدهید و از كار خود عقب میمانید؛قبل از
خواب بهتر است آرامش پیدا كنید و 6 الی 7 ساعت را آسوده استراحت كنید. 7.ورزش
كنید : با ورزش نه
تنها اضافه وزن پیدا نمیكنید بلكه سیستم ایمنی بدن را تقویت كرده و كمتر بیمار میشوید. 8.سیگار
ممنوع: دلیل دیگری
برای ترك سیگار ؛ سیگار راههای تنفسی شما را خشك میكند و مژكهای داخل بینی را از
بین میبرد در حالی كه همین موهای كوتاه ونازك بینی به مخاط بینی كمك میكند تا
آلودگی و ویروس بیرون از سیستم تنفسی باقی بمانند. 9.آب
فراوان بنوشید : آب نه تنها
برای طراوت پوست و لاغری مناسب است در عین حال به سیستم متابو لیسم و ایمنی بدن
شما كمك شایانی میكند . برای دفع سموم از بدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید . 10.غذای
سالم مصرف كنید:
خوراكیهای آرامبخش این روزها
دیگراسترس با زندگی بسیاری از ما عجین شده و كمتر كسی را میتوان یافت كه نه تنها
در طول هفته بلكه هر روز (البته در مقادیر متفاوت)، آن را تجربه نكند. اما آیا میدانید
با به كار گیری چه روشهایی میتوان تاثیر این استرسها را بر زندگی به حداقل
رساند؟ شاید
باورتان نشود اگر بگوییم ، مطالعات نشان داده اند، برخی مواد غذایی تاثیر نامطلوبی
بر مغز و خلق و خوی ما دارند و بهتر است در صورت مواجهه هر روزه مان با انواع
استرسها، از آنها كمتر استفاده كنیم. به طور
مثال، مصرف زیاد شكلات
به محض از بین رفتن تاثیر موقت و كوتاه مدت شكر و كافئین ممكن است شما را كسل كند
و یا مصرف بیش از اندازه چیپسهای شور
باعث از دست رفتن آب بدن و مغزتان شود و خستگی را برایتان به ارمغان آورد و آخر
اینكه وعدههای غذایی پرچرب،
هورمون استرس را افزایش داده و آنها را در در سطح بالایی نگه میدارد. مشكل این
است كه این خوراكیها درست همان مواد غذایی هستند كه دقیقا در زمان نامناسبی به
سراغشان میرویم، چون به جای آرامش بخشیدن ، تنش ناشی از كار یا زندگی روزانه را
تشدید میكنند. استرس
چاقی میآورد استرس شدید
حتی ممكن است آسیب تغذیه ای جدی بر جای بگذارد و اثرات حاد و خطرناكی به بار آورد.
هورمونهایی كه در واكنش به استرس آزاد میشوند با كاستن از مقدار سروتونین كه
هورمون آرامش بخش است، نیاز بدن به كربوهیدرات را افزایش میدهد كه البته افزایش
مصرف این گروه غذایی چاقی و اضافه وزن را برای مصرف كننده به همراه میآورد. به
این ترتیب، در شرایط پر تنش ، خودداری از خوردن تنقلات برای تسكین استرس دشوار میشود
اما پاداش پیگیری جدی مصرف مواد غذایی مغذی،كم چرب،كم شیرین و كم كافئین، آرامش
خوهد بود. لازم است در
همین جا اضافه كنیم كه مصرف مواد غذایی مانند شیر گرم، سینه مرغ و فیله گوسفند به دلیل تریپتوفان
فراوانی كه دارند برای ایجاد آرامش در افرادی كه بیشتر در محیطهای استرس زا قرار
میگیرند، توصیه میشود زیرا این اسید آمینه (واحد تشكیل دهنده پروتئینها) موجب
تولید سروتونین یا همان هورمون آرامش بخش میشود. نتایج
یك پژوهش تازه در پروژه ای
به نام پروژه غذا و خلق كه یك گروه پژوهشی از محققان تغذیه انگلستان به انجام
رسانده اند، مواد غذایی استرس زا و مواد غذایی پشتیبان شناسایی شده اند، به عبارت
ساده تر در این تحقیق، غذاهایی كه استرس را از درون تسدید میكنند و غذاهایی كه به
افراد تحت استرس كمك میكنند، گزارش شده اند، اطلاعات به دست آمده براساس تجارب
شخصی 200 فرد تحت بررسی تهیه شده است، حدود 90 درصد افراد بررسی شده گزارش داده
اند كه سلامت روان آنها با تغییراتی كه در رژیم غذایی شان داده بودند، بهبود
چشمگیری پیدا كرده است. این شركت كنندگان گزارش داده اند كه كاهش مصرف یا حذف
"خوراكیهای استرس زا" مانند شكر 80 درصد، الكل 55 درصد ، كافئین 79
درصد و شكلات 53 درصد بیشترین تاثیر را بر بهداشت روان آنها داشته است. در عوض
خوردن مقادیر بیشتری از "خوراكیهای
پشتیبان" مانند آب 80 درصد، سبزیجات 78 درصد، میوه 72 درصد و
ماهی چرب 52 درصد بسیار مفید بوده است. علاوه بر موارد یاد شده، در این پژوهش چند
راهكار تغذیه ای نیز بیان شده است، به این ترتیب كه خوردن منظم وعدههای غذایی،
مصرف میان وعدههای مغذی،و در اولویت قرار دادن وعدههای اصلی غذایی نیز در كنار
توجه به مصرف خوراكیهای پشتیبان بسیار كارساز بوده است. كمتر
قهوه بنوشید همه ما میدانیم
كه رعایت اعتدال در نوشیدن قهوه یك اصل است، زیرا دریافت بالای كافئین بی قراری،تعریق
زیاد، بی خوابی و افزایش ضربان قلب را به دنبال دارد. حتی دیده شده، نوشیدن مقایر
بالای قهوه دم كرده، میزان كلسترول خون را نیز بیشتر میكند. از این رو ، توصیه میشود
كه بیش از 3 تا 4 فنجان قهوه نوشیده نشود. به علاوه در دوران بارداری، باید از نوشیدن بیش از اندازه آن
خودداری كرد نبایدآن را به بیش از 5 فنجان رساند. زیرا مطالعات نشان داده
اند، نوشیدن 4 تا 7 فنجان ( در افراد با حساسیتهای مختلف) به میزان 80 درصد
احتمال مرده زایی را در خانمهای باردار بالا برده و اگر این فنجانها به 8 یا
بیشتر نیز برسد، این احتمال به 300 درصد خواهد رسید. جالب است بدانید كه كافئین
بالا این عوارض را به طور مستقیم به دنبال خواهد داشت. از این رو، متخصصان تغذیه
اعلام كرده اند، دریافت 300 میلی گرم كافئین كه برابر نوشیدن سه یا چهار فنجان
قهوه در روز است، برای مادر و جنین مشكلی را ایجاد نخواهد كرد.
خانمها! مراقب
پوستتان باشید این روزها
آرایش كردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده، اگر در كشورهای غربی
پیرزنهای 70 سال به بالا خود را با انواع ترفندها میخواهند زیبا و جوان نشان
دهند، در كشور ما بسیاری از دختران نوجوان 14 سال به بالا هر روز وقت زیادی از خود
را روبهروی آینه میگذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این كه پزشكان متخصص پوست
نسبت به عوارض آرایشهای غلط هشدار میدهند. كرمپودرها، لاك
ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایهها در رنگهای متنوع از جمله مواد آرایشی هستند كه
مورد استفاده قرار میگیرند. متاسفانه اغلب خانمها بدون توجه به ویژگیهای
پوست خود از این قبیل مواد استفاده میكنند. مثلا كسی كه پوست خشك دارد، به هیچ
وجه نباید از كرمپودرهای خشك استفاده كند، در حالی كه دارندگان پوستهای چرب میتوانند
از این پودرها استفاده كنند. بیشتر عوارض
مواد آرایشی پوست به مواد چرب مربوط میشود و در نهایت موجب بروز آكنه روی پوست
خواهد شد. به گفته وی، مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را میبندد و موجب بروز جوشهای
سرسیاه روی پوست میشود. خانمها پیش از
استفاده از مواد آرایشی، آن را روی بازوی خود امتحان كنند و در صورت نداشتن حساسیت
از آن استفاده كنند. ضمن این كه مدت زمان استفاده از مواد آرایشی بین 6 تا یك سال
است. بنابراین باید به تاریخ تولید و مصرف این مواد توجه شود و از خرید مواد
آرایشی گرانقیمت خودداری كرد، چون آنها ممكن است در مدت زمانی محدود مورد استفاده
قرار نگیرند.
رژلبهای حاوی سرب: گروهی از
متخصصان در كالیفرنیا نیز اعلام كردند كه بیش از نیمی از رژلبها حاوی سرب هستند و
حتی میزان این سرب در محصولات برخی از شركتها و ماركها مانند كاورگرل، اورئال و
كریستین دیور بیشتر است. این محققان برای دستیابی به لوازم آرایشی و بهداشتی سالم
و مطمئن در این باره اعلام كردند كه آزمایش روی محصولات 33 شركت تجاری مختلف
تولیدكننده رژلبها توسط گروه آزمایشی بادیكوت در كالیفرنیا نشان داد: 61درصد از
این محصولات حاوی میزان قابل تشخیصی سرب هستند. چند
توصیه: 1- اگر بخواهید پوست
خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و
دست كم 50 لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. 2- از مواد آرایشی متنوع استفاده نكنید و سعی كنید برای استفاده از انواع كرمها
با پزشك متخصص مشورت كنید. 3- تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین
است و ممكن است روی پوست شما تاثیر معكوس بگذارد. 4- لوازم آرایش خود را تمیز نگه دارید و پس از هر بار مصرف، برسها را بشویید. 5 - از مواد آرایشی مورد مصرف دیگران به هیچ وجه استفاده نكنید. 6- از دستفروشها كه به فروش مواد آرایشی و عطرهای تقلبی و تاریخ مصرف گذشته
مبادرت میكنند، خرید نكنید. 7- توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهایی كه در كشور تولید و پر میشوند،
الكل است. بنابراین از پاشیدن آن روی پوست خود خودداری كنید. 8 - دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست
آنها كمك میكند. آنها همین گونه زیبا و باطراوت هستند.
حوالی سال 1230 ه.ش: مرد: دخترهء خیر ندیده! من تا نكشمت راحت
نمیشم! اصلا" اگه نكشمت خودم كشته میشم! زن: آقا ، حالا یه غلطی كرد! شما بگذر.
نامحرم كه تو خونه مون نبوده. حالا این بنده خدا یه بار بلند خندیده! مرد: بلند خندیده؟! این اگه الان جلوشو نگیرم
لابد پس فردا میخواد بره بقالی ماست بخره! همش تقصیر توئه كه درست تربیتش
نكردی. نخیر نمیشه. باید بكشمش! (بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر
شیطون پیاده میشه و دختر گناهكارشو میبخشه!) زن: آقا خدا سایهء شما رو هیچوقت از سر ما كم
نكنه. نیم قرن بعد ، سال 1280: مرد: واسه من میخوای بری مدرسه درس
بخونی؟! میكشمت تا برات درس عبرت بشه! یه بار كه مردی دیگه جرات نمیكنی از این
حرفا بزنی! تو غلط كردی! تقصیر من بود كه گذاشتم این ضعیفه بهت قرآن خوندن یاد
بده! حالا چی؟ زن: آقا ، آروم باشین. یه وقت قلبتون خدای
نكرده میگیرهها! شكر خورد. دیگه از این شكرها نمیخوره. قول میده! مرد (با نعره حمله میكنه طرف دخترش): من
باید بكشمت! تا نكشمت آروم نمیشم! خودت بیای خودتو تسلیم كنی بدون درد میكشمت! زن: وای آقا تو رو خدا از خونش بگذرین. منو
به جای اون بكشین! (بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر
شیطون پیاده میشه و دختر گناهكارشو میبخشه!) زن: خدا شما رو تا ابد واسهء ما
نگه داره. یك قرن بعد از اولین رویداد ، سال
1330: مرد (بعد از گرفتن كمی زهر چشم و شكستن
چند تا كاسه كوزه!): چی؟! دانشسرا؟! (همون دانشگاه خودمون). دخترهء چشم سفید
حالا میخوای بری دانشسرا؟! میخوای سر منو زیر ننگ كنی؟ مردم از فردا نمیگن آقا
رضا غیرتت كو؟! فاسد شدی برا من؟ شیكمتو سورفه (سفره) میكنم! زن: آقا ، تو رو خدا خودتونو كنترل كنین.
خدای نكرده یه وخ (وقت) سكته میكنین! مرد: چی میگی ززززززن؟! من اگه اینو امشب
نكشم دیگه فردا نمیتونم جلوی این فسادو بگیرم! یه دانشسرایی نشونت بدم كه خودت
كیف كنی! (بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر
شیطون پیاده میشه و دختر گناهكارشو می بخشه!) زن: آقا الهی صد سال سایه تون بالای سر ما
باشه. حوالی سال 1360: فریاد مرد خونه تا هفت خونه اونطرف تر میرسه
كه: بله؟! میخواد بره سر كار؟! یعنی من دیگه انقدر بی غیرت و بدبخت شدم كه دخترم
بره سر كار و پول بیاره تو خونه؟! پس من اینجا هویجم؟! مگه اینكه برای این بی
آبرویی از روی نعش من رد بشی! زن: حالا تو عصبانی نشو. این بچه س نمیفهمه.
دوستاش یادش دادن این حرفا رو! چند روز دیگه یادش میره. ببخشش. خدا تو رو برای ما
حفظ كنه. همین چند سال پیش ، سال 1380: مرد: كجا؟! میخوای با تكپوش (از این مانتو
خیلی آستین كوتاها كه نیم متر هم پارچه نبردن و مثل جلیقه نجات پستی بلندی پیدا میكنن!)
و شلوارك (از این شلوار خیلی برموداها!) بری بیرون؟! میكشمت! من ، تو رو ، میكشم!
زن: ای آقا ، خودتو ناراحت نكن
بابا. الان دیگه همه همینطورین! (شما بخونید اكثرا") مرد: من اینطوری نیستم! این امروز
كه اینجوری باشه لابد فردا میخواد نوبل صلح هم از دست
اجنبی بگیره! دختر ، لااقل یه كم اون شلوارو پائینتر بكش كه
زانوتو بپوشونه! نه ، نه ، نمیخواد! بدتر شد! همون بالا ببندیش بهتره! زن: مرد خدا عمرت بده كه دركش كردی! چند سال بعد ، سال 1390: مرد: آخه خانم این چه وضعیه؟ روزی كه اومدی
خواستگاری گفتم نمیخوام زنم این ریختی لباس بپوشه ، گفتی دورهء این امل بازیها
تموم شده ، گفتم چشم! تمام خونه و املاكم رو هم كه برای مهریه به نامت كردم.
حق طلاق رو هم كه ازم گرفتی. حالا میگی بشینم توی خونه بچه داری كنم؟! زن: عزیزم مگه چه اشكالی داره؟ مگه تو ماهی
چقدر حقوق میگیری؟ تمام حقوقت هم كه برای كرایه تاكسی و خرج ناهارت و مهدكودك بچه
و بنزین و جریمهء ماشین میره! حالا اگه بشینی توی خونه و از بچه نگهداری كنی هم
خرجمون كم میشه هم بچه عقده ای نمیشه! آفرین عزیزم. من دارم با دوستام میرم باشگاه
بولینگ! خدا سایه ت رو فعلا" رو سر ما نگه داره! چند سال بعد ، سال 1400: دختر: چی؟! چی گفتی؟! دارم بهت میگم ، ماشین
بی ماشین! همین كه گفتم. من با الكس قرار دارم ماشینم میخوام. میخوای بری بیرون
پیاده برو! زن: دخترم ، حالا بابات یه غلطی كرد! تو
اعصاب خودتو خراب نكن. لاك ناخنت میپره! آروم باش عزیزم. رنگ موهات یه وقت كدر میشه!
اوه مامی ، باباتم قول میده دیگه از این حرفا نزنه! (بالاخره با صحبتهای زن ، دختر خونه از خر
شیطون پیاده میشه و بابای گناهكارشو میبخشه!) زن: عزیزم خدا نگهت داره كه باباتو بخشیدی! دو قرن بعد از اولین رویداد ، سال 1430: زن: عزیزم تو كه انقدر فسیل نبودی!
مثلا" بین دوستات به روشن فكری و عدالت معروفی. آخه چه اشكالی داره؟ اینهمه
سال ما زنها بچه دار شدیم و به دنیا آوردیمشون ، حالا با این علم جدید و
تكنولوژی پیشرفته چند وقتی هم شما مردها از این كارا بكنین! اصلا" مگه نمی
گفتی جد بزرگت همیشه می گفته: چه مردی بود كز زنی كم بود؟ مرد: پس لااقل بذار بیمارستان و جنس و اسم
بچه رو خودم انتخاب كنم! زن: دیگه پررو نشو هر چی هیچی بهت نمیگم! نه ماه بعد وقتی مرد بچه بغل از بیمارستان به
خونه میاد زن با عشوه میگه: مرد من ، یعنی سایهء تو تا به دنیا آوردن چند تا بچهء
دیگه بالای سر ماست؟ آینده ای نه چندان دور ، سال 1450: چند تا مرد دور همدیگه نشستن و در حالی كه
سبزی پاك میكنن آهسته و در گوشی مشغول بحث هستن: آره... میگن هدف این جنبش
بازگردوندن حق و حقوق ضایع شدهء مردهاست! - حق با جمشیده... ببینین این زنها چقدر از
ما سوء استفاده میكنن! تا وقتی خونهء بابامون هستیم كه باید آشپزی و بچه داری و
خیاطی یاد بگیریم و توسری بخوریم! بعدشم بدون مشورت با ما زنمون میدن و زنمون
هم استثمارمون میكنه! - خدا كنه این حركت به یه جایی برسه.
میگن وكیل اون مرده كه زیر كتكهای زنش جون داده به رای دادگاه كه زنه رو تبرئه
كرده اعتراض كرده! دمش گرم. - آره... خب داشتم می گفتم... اسم این جنبش
سیبیلیسمه و اعلامیه هاش هر شب ........ در این هنگام به علت ورود خانم یكی از مردها
، بحث به زیاد بودن خاك و علف هرزه قاطی سبزی ها كشیده میشه! زن: زود باشین تمومش كنین دیگه! چقدر فس
میزنین! اوی ، درست تمیز كن! من نمیدونم این سایهء لعنتی شما تا كی میخواد روی
زندگی ما بمونه؟! حوالی سال 1530 ه.ش: رادیوی سراسری ، موج تله پاتی (صدای یه
خانم): با اعلام ساعت نه شب شما خانمهای عزیز را در جریان آخرین اخبار دنیا
قرار میدهم. به گزارش خبرگزاری بانوپرس ، دقایقی قبل سایهء آخرین نمونهء بازمانده
از جنس مرد از روی كرهء زمین محو شد! پس از پایان عمر این موجود از گونهء مردها ،
از این پس نام و تصویر این مخلوقات را فقط در وب پیج های تاریخی و باستان شناسی می
توانید رویت نمایید. ساعت نه و پانزده دقیقه با خبرهای جدیدی در خدمت شما بانوان
محترم خواهم بود. دینگ دینگ!
|
About
مهر 1388 شهریور 1388 مرداد 1388 تیر 1388 خرداد 1388 اردیبهشت 1388 فروردین 1388 بهمن 1387 دی 1387 آذر 1387 آبان 1387 مهر 1387 شهریور 1387 مرداد 1387 تیر 1387 خرداد 1387 Links
مطالب جالب (خواهر گلم) |